Julen är på gång men om du pausar glöggen ett slag kan du tänka igenom året som gått – eller förbereda dig att göra det. Till din hjälp har du här ett häfte att skriva ut som leder dig genom tankarna om vad som hänt, vad du upplevt och hur du känt om det. Du är …
Det går att raljera och säga att vara latmask har fått ett finare namn PROKRASTINERA. Händer det att du skjuter upp saker, kommer för sent eller undviker att göra saker du måste göra bara för att sedan få otrevliga konsekvenser av ditt handlande? Ja jag kan tänka mig att de flesta av oss har upplevt …
Vi sätter höga krav på oss själva på många plan och blir besvikna då vi inte klarar av att vara så duktiga som vi förväntar oss. Vid summeringen på kvällen kan det kännas som om dagen inte alls blev som du hade tänkt dig, nej sällan blir den det men var det så dåligt? Nej …
