Beskrivning
Ett paket med fyra affirmationskort, en hållare av trä, fyra ekologiska tepåsar och ett häfte som beskriver hur innehållet ska användas. Insidan av häftet går att vikas ut och där finns en mandala som du kan färglägga och/eller sätta upp synligt som pepp varje dag!
Tanken är att du vid fyra tillfällen kan göra en kopp te och sätt dig på en lugn plats med penna och papper redo. Sätt upp ett affirmationskort i hållaren och läs dagens fråga att tänka på. Låt affirmationen och frågan sjunka in. Skriv ner eller tänk på svaret på frågan/utmaningen. Sätt sedan hållaren och affirmationskortet på en plats som du ser dagligen, kanske i hallen, vid kaffebryggaren eller vid tandborstmuggen.
Vad är en positiv affirmation för någonting? Förenklat är det en positiv fras eller uttalande som uttalas antingen högt eller inombords i syfte att bekämpa negativa tankar.
Vad har jag för nytta av det? Du kan använda positiva affirmationer i syfte att motivera dig själv, uppmuntra positiva förändringar i ditt liv, stärka din självkänsla eller bekämpa negativa tankemönster.
Hur gör man? Att praktisera positiv affirmation kan vara mycket enkelt – allt du behöver göra är att välja en fras som du upprepar för dig själv. Att göra det regelbundet är viktigt om du vill få en effekt på dina tankar och känslor som håller länge.
Fungerar det? Positiva affirmationer har sin grund i allmänt accepterade och väletablerade psykologiska teorier – i den så kallade ”självbekräftelseteorin”. Det har visat sig att vi kan skapa nya tankebanor under hela vårt liv – du kan styra dina tankar och de kan lära din hjärna att underlätta positiva tankar om dig själv. Börja träna nu!
LEVERANS: Paketet skickas med Postnord vilka har leveranstid för brev 2-3 vardagar – tänk på att postnord delar ut brev varannan dag på många platser så beställ i god tid. Dessa adventspaket skickas 23-25 november så de hinner fram till dig eller din vän innan första advent.
HUR BESTÄLLER JAG TILL EN VÄN?
Om du vill skriver du vännens adress och en hälsning, i rutorna, som vi sedan skriver för hand och lägger med i lådan. Önskar du inget meddelande lämnar du den rutan tom. Lådan är av stadig papp men tunn så den räknas som ett brev och kan enkelt levereras till din väns brevinkast/brevlåda eller liknande.
KOMIHÅG : FYLL I ADRESS & MEDDELANDE!
Recensioner
Det finns inga recensioner än.