Visar: 11 - 15 av 74 RESULTAT
Personlig utveckling

Skratta utan anledning

Skratta åt allt möjligt idag. Skratta åt dig själv och alla småsaker som sker som är det minsta småkul. Ett gott skratt gör kroppen avspänd och skön. Skrattet ökar kreativiteten och förbättrar din inlärningsförmåga, tack vare att hjärnan får mer blod och syre. En ordentlig skrattsalva får hjärtat att slå snabbare, blodflödet stimuleras och andningssystemet påverkas …

Blandat Personlig utveckling

Rör på dig idag

Få igång kroppen med lite rörelse idag. Ge dig själv åtminstone 15 minuters rörelse du gillar – dansa ensam eller tillsammans med fler, hoppa hopprep eller spring. Kropp och själ sitter ihop. Om du rör på dig några minuter varje dag får du effekten av att du har klarat av att göra något – du …

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...