Det går att raljera och säga att vara latmask har fått ett finare namn PROKRASTINERA. Händer det att du skjuter upp saker, kommer för sent eller undviker att göra saker du måste göra bara för att sedan få otrevliga konsekvenser av ditt handlande? Ja jag kan tänka mig att de flesta av oss har upplevt …
Ställ varken för hårda eller enkla krav på dig själv, inget av de två kommer att hjälpa dig framåt. Jag har testat båda och de funkar inte direkt bra. En för hård ram gör att du inget vågar och för lågt ställda krav på dig själv ger dig ingen energi att åstadkomma något. Det är …
Hejdå Augusti säger vi under helgen och hälsar den nya månaden September välkommen på tisdag. En ny fräsch månad är bästa tiden att planera och fokusera på allt bra du ska göra under en månad – utvärdera det som var bra med Augusti och låt det genomsyra även september. Hurdå? Jo det jobbet måste du …
Frukost är mitt favoritmål. Faktiskt. Det betyder dock inte att jag häver glatt i mig mat direkt efter jag vaknat och mår prima resten av dagen. Nej det kräver en stund av vakenhet och ro innan jag kan få i mig något. Det kan ju ställa till det i vardagen då tid och ro sällan …
