Ställ varken för hårda eller enkla krav på dig själv, inget av de två kommer att hjälpa dig framåt. Jag har testat båda och de funkar inte direkt bra. En för hård ram gör att du inget vågar och för lågt ställda krav på dig själv ger dig ingen energi att åstadkomma något. Det är …
Hejdå Augusti säger vi under helgen och hälsar den nya månaden September välkommen på tisdag. En ny fräsch månad är bästa tiden att planera och fokusera på allt bra du ska göra under en månad – utvärdera det som var bra med Augusti och låt det genomsyra även september. Hurdå? Jo det jobbet måste du …
Frukost är mitt favoritmål. Faktiskt. Det betyder dock inte att jag häver glatt i mig mat direkt efter jag vaknat och mår prima resten av dagen. Nej det kräver en stund av vakenhet och ro innan jag kan få i mig något. Det kan ju ställa till det i vardagen då tid och ro sällan …
Alldeles runt knuten går det att finna nya små hemliga ställen där vi inte varit förut fastän vi passerat helt nära. Det gäller att se på omgivningen med lite andra ögon, eller glasögon, så syns det på ett annat sätt och små skillnader kommer till liv och de kan göra allt för upplevelsen av en …
