Sätt samman glädjande musik - floweret.se

Köp Planera med månen & Målarbok mot självsabotage ! Klicka här!

Fixa dig en spellista, blandband, av låtar som du känner dig upprymd av. Få en spellista för ditt positiva liv.

Rekommenderade inlägg

Blandat

5 skäl att sova gott

Blandat DIY

10 dec: Bryta servetter – det är ju nobeldagen!

Blandat

Mobilt slakteri på gång!

floweretse

🌿 Hitta din kreativitet genom naturen
✍️ Skriv- och litteraturterapi för inre lugn
🔗 Få guide till daglig kreativ rutin👇

Börja idag 💚 med vaddå? Jo att upptäcka natu

Börja idag 💚 med vaddå?
Jo att upptäcka naturens rytm och din egen.

Att anpassa sig till naturens rytm kan ge en välbehövlig struktur och ett lugnare tempo för någon som känner sig stressad.

Det påminner oss om att livet inte handlar om att rusa genom varje dag, utan om att leva lite mer medvetet, hitta balans och tillåta oss själva att vila när det behövs.

Tips som du kan göra idag:
Skapa små naturstunder: Spendera tid utomhus varje dag, även om det bara är några minuter. Observera ljuset, ljuden och dofterna.

Reflektion över årstiderna: Ta dig tid vid varje årstidsskifte för att reflektera över vad du behöver just nu – mer vila, mer aktivitet, eller något annat?

#naturensrytm #stresshantering #kännasigstressad #stresspåslag #stress #varaiharmoni #itaktmednaturen #naturlig #naturen #Naturensvisdom

Ta en trist paus idag. Fastna i ett stirr. När du

Ta en trist paus idag.
Fastna i ett stirr.
När du väntar på bussen eller tar en promenad, ha inte hörlurarna i.
När du går till toan, lämna mobilen utanför.

Det är inte att vara lat att ta en paus.
Det är att ge dig bästa chansen att vara effektiv.

Hjärnan behöver slippa stimulans jämt.
Då kan du lättare sova när det är dags.
Samt vara pigg när du vill vara det.
Istället för tvärtom.

Testa en trist paus idag.
Så kanske du inte behöver den extra energidrycken, powertuggummit, vitaminmineraltabletten eller vad det är som äter upp dina pengar och inte gör dig piggare ändå...

(Nikaniki har gjort illustrationerna.)
#taenPaus #pausa #tristPaus #haTråkigt #effektivitet #varEffektiv #produktiv #arbetslivet #energisk #varaTrött #tröttpåattvaratrött

Tänk om att göra mindre faktiskt kan betyda mer?

Tänk om att göra mindre faktiskt kan betyda mer?

När vi närmar oss ett nytt år hamnar vi ofta i planeringshets och nyårslöften. Men kanske finns det en annan väg.

Ta ett steg tillbaka och ge dig själv utrymme att lyssna inåt.

Låt oss utforska vad som händer när vi tömmer kalendern och ger oss själva tillåtelse att bara vara.

Gör dig redo för ett nytt år med lugn i sinnet – anmäl dig nu.

"Sju dagar av ingenting" mellan juldagen och nyårsafton gör dig redo för 2025. En kalender för 2025 finns redo att ladda hem redan 15 november när du anmält dig.

De sju dagarna finns kvar om du vill ägna dig åt dem efter nyårsdagen också, kanske har du fullt upp med återvändarfester och flera julaftnar på många ställen att uppleva innan du kan ta dig tid för dig själv. Så kan det vara.

#StannaUpp #ReflekteraMera #VisdomensRöst #InreResa #SaktaNer #Vardagsvisdom #Meningsfullhet #LyssnaInåt #Självinsikt #PersonligUtveckling #InreVäxande #Livserfarenhet #Livskvalitet #TillitTillProcessen #Närvaro

Onsdag blir till torsdag. Trots nyheterna var det

Onsdag blir till torsdag. Trots nyheterna var det en mycket bra dag igår. Tillbringat den i läsandets och skrivandets bubbla.

Joakim Pasma bibliotekarie hos @alvakultur höll workshop på @vilhelminabibliotek och det var fint att få läsa, skriva, tänka, lyssna och berätta.

Det är så mycket knas nu att jag inte orkar bry mig om allt så istället har du här tre fina bilder av bra saker som kan ge dig lite goda vibbar istället ❤️

Fotografer: Annie Spratt, Olia Gozha, Tetiana Padurets via webbplatsen unsplash.com

#böcker #läsande #kaktus #val #valet #framtidstro #hopp #hopplöst #maketheworldabetterplace #Meningsfullhet

Load More Follow on Instagram