Havregrynsgröt är en klassiker som frukost och nog har vi vetat att det är nyttigt för magen är nöjd länge efter den starten, i alla fall min. Hur kommer det sig att havre och havregrynsgröt är så bra då som mat? Ja det tänkte jag ta reda på så nyfiken som jag är så här …
Havregryn är fantastiska vilket är ordagrant vad ett havregrynsbolag skriver på sin webbplats. Det har de rätt i för havre är av flera orsker ett prima sädesslag. De går att äta OCH att göra hudvård med. Bara det. En annan sak som gör havre så bra är att Sveriges klimat är finfint för havren att växa …
Har du en smygande olustkänsla över att brödet i affären innehåller lite av varje som du kanske inte är så sugen på att få i dig varje morgon? Eller känner du att det är smällar du får ta då du inte orkar kliva upp 4:30 och sätta en deg till frukostmackan? Nu kan du slippa …
I och med förberedelserna inför en fjällvandring med Saxnäs skolas högstadium så fick jag reda på vad en flapjack är – jo en energikaka som funkar fint till både träning, vandring och fikarasten. Den är kompakt och bra att ta med då den inte går så lätt sönder men någon direkt hälsokost är det inte – …
Det är önskvärt med bra hälsa eller hur – det är tips och trix i tidningar och träningsprogram och dieter för att bli hälsosam. Faktum är att det egentligen är så enkelt att leva som hälsan själv men vi har krånglat in oss i vardag utan naturlig rörelse och äter en massa skit rent ut …
