Så här mitt i vintern, när snöflingorna sakta dansar ner från himlen hos mig i södra Lappland och täcker min värld i ett mjukt vitt täcke, känner jag ett starkt behov av att dela med mig av mina tankar om tid, stress och konsten att hitta något typ av lugn. Till slut har jag lärt …
Har du en naturligt vild sida eller är du en helt kulturellt påverkad människa som passar bäst på asfalt? Förmodligen är du lite av båda tack vare den tid och miljö du växte upp i men du har även kvar en hel del från stenåldern i dig. Idag är vi mitt i en tuff tid …
Måste jag bo i en jordkula eller igloo och bara äta nötter och meditera för att vara i takt med årstiderna och naturens rytm? Nej förmodligen inte. Det räcker snarare med att lägga märka till och uppleva vad som händer ute i naturen varje dag. Det i sin tur stärker din koppling och samhörighet till …
Naturen går i dvala under vintern medan vi människor går på högvarv och ska prestera som mest. Under sommaren då allt händer med explosiv energi i naturen lägger vi oss i hängmattan och ska hämta oss från vinterns kaos. Inte undra på att vi mår lite märkligt och känner oss lite trötta och sega i …
Styrkan i att skapa dagliga intentioner & hur man gör det. Hur ofta kollar du läget med dig själv när när du vaknar? Möjligen tar du dig ur sängen rakt in i rutinerna för att ta dig till jobb eller studier utan vidare tanke på något speciellt…allra minst på dig själv… Om du inte tar …
