Det här kan vara en tuff grej ifall du inte har ägnat någon tid tidigare åt det. Du ska nämligen ta reda på vad du tycker idag. Många säger att de vet inte vad de tycker för de har inte satt sig in i den och den saken. Det ska du göra idag. Ta fem …
Ge uppskattning till någon annan
Ge bort lite av din omtanke till tre andra personer idag. Ge bort genuina komplimanger som du känner du kan stå för. Hur ser en bra komplimang ut då? • Var ärlig. Om du inte verkligen tycker att något är bra, säg inget. Folk genomskådar dig lättare än du tror. • Visa respekt. Vare sig det handlar …
Välj ett uppmuntrande mantra
Ah – du har kanske något bra citat eller ordstäv som höjer dig? Ta hand om det och skriv upp det eller skriv ut det och sätt upp det på en plats du ser den på varje dag. Kylskåpet, ytterdörren, vid toapappret osv Behöver du ett nytt eller inte har något? – då finns det …
Att ta hand om dig själv
Ta dig tid att ta hand om dig själv. Det är inte egoistiskt i den formen att bara du har glädje av det utan det är istället det mest generösa du kan göra för både dig själv och alla andra runt dig. ”Förlita dig inte på någon annan för din lycka och ditt egenvärde. Endast …
Tänk dig ditt drömliv
Dagens uppgift: Ta fem minuter och tänk dig ditt drömliv. Ta därefter fem minuter och skriv ner de steg du behöver ta för att nå dit. Ett drömliv BEHÖVER inte vara så enormt som ett filmstjärneliv i Hollywood men det KAN vara det. Tankar är mycket kraftfulla och bara att få ner det till en …
