Påtvingad ensamhet är inte hälsosamt men väljer du en stunds ensam tillvaro kan du faktiskt må lite bättre påstår sig en del psykologer. Egentid känns mer egoistiskt – jag förknippar det med att åka på spa-helg eller äta godis som barn inte får äta. Här tänker jag mer ensam- i -tystnad-tid – inte åka iväg …
![vara ensam](https://floweret.se/wp-content/uploads/2015/02/vara-ensam.png)