Det är lätt att vara hård mot sig själv. Att se alla svagheter och misslyckanden. Döma sig själv till allmän värdelöshet. Vad gör det för nytta då? Inget alls. Om en vän skulle säga så om sig själv som du säger om dig – skulle du då hålla med? Förmodligen inte. Vad skulle du säga …
Det är viktigt att ha rätt men hur viktigt? Det är dagens tankenöt. Om du argumenterar och hävdar din åsikt så intensivt att du förstör på vägen, vad uppnår du då? Stanna upp och verkligen lyssna på den andre. Vad säger den egentligen som du missar när du är upptagen att bevisa det du menar? …
Fixa dig en spellista, blandband, av låtar som du känner dig upprymd av. Få en spellista för ditt positiva liv.
Ta dig ut och gå en promenad i ditt närområde och förundras över världen omkring dig. Uppskatta de små sakerna. En dag kommer du kanske att se tillbaka och inse att det var de stora sakerna. Robert Brault Ja, idag är det inte svårare än så. Fast det enkla kan vara det svåra. …
Är du en som har sociala medier så sök upp någon/några konton med positiva vibbar som ger dig goda känslor. Är du mer en läsare ta fram en bok som ger dig bra vibbar. Fyll upp med positiv inspiration idag. Det behöver inte vara något som är uttryckligen positivt som peppiga citat utan mer något …
