Ge bort lite av din omtanke till tre andra personer idag. Ge bort genuina komplimanger som du känner du kan stå för. Hur ser en bra komplimang ut då? • Var ärlig. Om du inte verkligen tycker att något är bra, säg inget. Folk genomskådar dig lättare än du tror. • Visa respekt. Vare sig det handlar […]
Ge uppskattning till någon annan Läs mer »
Personlig utveckling
Ah – du har kanske något bra citat eller ordstäv som höjer dig? Ta hand om det och skriv upp det eller skriv ut det och sätt upp det på en plats du ser den på varje dag. Kylskåpet, ytterdörren, vid toapappret osv Behöver du ett nytt eller inte har något? – då finns det
Välj ett uppmuntrande mantra Läs mer »
Blandat, Personlig utveckling
Kapa tre saker från ditt liv som faktiskt bara skapar onda cirklar eller negativa känslor. Kan vara en ohälsosam mat, ett provocerande instagramkonto, obekväma kläder, otrevlig vän, en dålig tanke om dig själv, en rörig byrålåda, döda krukväxter eller något helt annat. Att upptäcka energitjuvar omkring dig och ta bort dem är praktiska och konkreta
Ta tre aktiva beslut för att kapa negativitet Läs mer »
Organisera, Personlig utveckling
Ta dig tid att ta hand om dig själv. Det är inte egoistiskt i den formen att bara du har glädje av det utan det är istället det mest generösa du kan göra för både dig själv och alla andra runt dig. ”Förlita dig inte på någon annan för din lycka och ditt egenvärde. Endast
Att ta hand om dig själv Läs mer »
Personlig utveckling
Dagens uppgift: Ta fem minuter och tänk dig ditt drömliv. Ta därefter fem minuter och skriv ner de steg du behöver ta för att nå dit. Ett drömliv BEHÖVER inte vara så enormt som ett filmstjärneliv i Hollywood men det KAN vara det. Tankar är mycket kraftfulla och bara att få ner det till en
Tänk dig ditt drömliv Läs mer »
Personlig utveckling
Det är lätt att tänka på det värsta som kan hända om du har en läggning åt det pga en låg period i livet eller att du mår dåligt på annat sätt. Jag har lätt för att tro det värsta och anklagas för att vilja ha flytväst och hjälm bara för att hämta posten… För
Tänk på det bästa i varje hemsk situation Läs mer »
Personlig utveckling
Imorgon börjar omtänksamma Augusti här på bloggen. Det betyder att varje dag kommer en kort blogg om något positivt och omtänksamt att presenteras kl.10.00 och du kan komma hit då eller när du vill för att läsa och kanske göra den övning som ibland finns att testa. Det finns ingen tidspress eller krav att följa
Du ska göra så mycket och hinna allt jämt. Du ska vara så duktig, snygg och trevlig. Det går ju inte att göra allt för alla jämt. Du måste ta hand om dig själv också. Ja det är en egoistisk tid vi lever i – göra karriär och vara framgångsrik, tjäna pengar och imponera. Inget
Ta hand om dig – ta ansvar för dig själv Läs mer »
Personlig utveckling
Veckans ordspråk är ”Viljan drar halva lasset” som jag visat en gång tidigare här för det uttrycker det som jag känner är viktigt att tänka på. Du kan ha talang, förmåga och kall men viljan att göra något är det som drar halva lasset. Är du ointrreserad att nöta på detaljer eller ta dig till
Lördagssurf tema hitta kreativitet Läs mer »
Blandat, Personlig utveckling
Ifall vädret idag sätter tonen så kan 2017 bara bli bättre än 2016. Regn och blåst är inte vad jag förknippar med nyår i fjällvärlden men det har ju varit uppochner med vädret länge nu så ska väl inte låta mig bli alltför förvånad. De sista dagarna på året har jag som tradition att
Året som gick ger dig förståelse om dig själv Läs mer »
Personlig utveckling