Bullet journaling. Punktskrivande eller punktlistad dagbok. Förvandlar ett vanligt anteckningshäfte till en planerare, dagbok, filofax eller vad du än kallar den eller använder den till. Du tar ett tomt häfte och gör en innehållsförteckning som är levande – dvs du fyller på allt eftersom du bestämmer vad du ska ha i den och på den …
En förmiddag vid vattnet kan vara det som behövs. Det är lite magiskt med tunga moln och öppet vatten och isflak. Tänk att få gå på sjöbotten utan att hålla andan… Hitta #ettskräpomdagen som vi tar med oss hem. Stenar i all enkelhet är vackert.
Har du på känn vilka svagheter och styrkor du har men vet inte riktigt hur du ska dra nytta av dem på bäst sätt? Känner du att du är helt borta med vinden när det kommer till vem du är och du skulle vilja att någon sa åt dig det? Om båda eller en av …
Slösar du på din tid eller är du effektiv? Oavsett vilket kan det vara så att du inte riktigt vet var din tid tar vägen – är det så kan en färgläggning av en tidsspiral vara till din hjälp. Hitta tid genom att se hur du använder din tid och ifall du kan förändra det sätt du …
En snabb lösning för att må bättre är att bryta dåliga vanor men om grunden till varför du tar upp dåliga vanor är kvar så kommer de att dyka upp igen hur duktig du än är att bryta dem. En ahaupplevelse var då jag läste om hur våra kärnvärden påverkar oss hela tiden och att …
