Då du har tom tid ta inte upp telefonen utan tänk på de allra bästa delarna i ditt liv istället. Vilka tre saker i livet är du tacksam för att du har? Livet kan vara väldigt nyckfullt och helt plötsligt står du inför nya utmaningar eller saker att hantera. Det är då bra att ha …
Ge bort lite av din omtanke till tre andra personer idag. Ge bort genuina komplimanger som du känner du kan stå för. Hur ser en bra komplimang ut då? • Var ärlig. Om du inte verkligen tycker att något är bra, säg inget. Folk genomskådar dig lättare än du tror. • Visa respekt. Vare sig det handlar …
Ah – du har kanske något bra citat eller ordstäv som höjer dig? Ta hand om det och skriv upp det eller skriv ut det och sätt upp det på en plats du ser den på varje dag. Kylskåpet, ytterdörren, vid toapappret osv Behöver du ett nytt eller inte har något? – då finns det …
Kapa tre saker från ditt liv som faktiskt bara skapar onda cirklar eller negativa känslor. Kan vara en ohälsosam mat, ett provocerande instagramkonto, obekväma kläder, otrevlig vän, en dålig tanke om dig själv, en rörig byrålåda, döda krukväxter eller något helt annat. Att upptäcka energitjuvar omkring dig och ta bort dem är praktiska och konkreta …
Ta dig tid att ta hand om dig själv. Det är inte egoistiskt i den formen att bara du har glädje av det utan det är istället det mest generösa du kan göra för både dig själv och alla andra runt dig. ”Förlita dig inte på någon annan för din lycka och ditt egenvärde. Endast …
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.