Visar: 6 - 10 av 57 RESULTAT
Blandat Personlig utveckling

Meditera i fem minuter

Även om du inte har mediterat förut så har du tagit några djupa andetag tidigare i månaden här på bloggen och det är faktiskt början på meditation. Sätt ett alarm på 1-5 minuter. Sätt eller lägg dig i en bekväm position och blunda. Räkna andetagen och tappar du räkningen och börjar tänka på annat börja …

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...