Browsing Category

Personlig utveckling

  • Meditera i fem minuter

    Blandat, Personlig utveckling

    Även om du inte har mediterat förut så har du tagit några djupa andetag tidigare i månaden här på bloggen och det är faktiskt början på meditation. Sätt ett alarm på…

  • Skratta utan anledning

    Personlig utveckling

    Skratta åt allt möjligt idag. Skratta åt dig själv och alla småsaker som sker som är det minsta småkul. Ett gott skratt gör kroppen avspänd och skön. Skrattet ökar kreativiteten och…

  • Ta lätt på kritik

    Personlig utveckling

    Kom ihåg att vad andra människor tycker om dig säger mer om dem än om dig själv. Ack ack detta är supersvårt för mig i alla fall. Jag suger åt mig…