kreativ var dag
En snabb lösning för att må bättre är att bryta dåliga vanor men om grunden till varför du tar upp dåliga vanor är kvar så kommer de att dyka upp igen hur duktig du än är att bryta dem. En ahaupplevelse var då jag läste om hur våra kärnvärden påverkar oss hela tiden och att …
Bli mentalt starkare i fem steg – det låter ju som en toppenbra grej. Det upptäckte jag då jag frågade mig: Hur gör de som verkar stå pall för allt och som klarar sig igenom kris efter kris? Är de superhjältar? Ja en del av dem är nog det men hur gör de som är …
I takt med att yoga blir allt mer vanligt att syssla med har även andra delar av mediterande och rofyllda aktiviteter börjat hitta fram till oss här och var. En sådan sak är att rita en mandala och att färglägga bilder som vuxen. Det betyder dock inte att du faller handlöst in i en ockult …
Fasta är att inte äta fast föda och kanske i extremfall att även att hoppa över att dricka under en tidsperiod. Det är ett slags uppehåll i ätande helt enkelt. Frågan jag ställer mig nu är ifall det är ett plågeri eller om det är nyttigt? Det är väl lika många svar på det som …
En fantastiskt vanlig dag. Varje dag är det. Att bo så nära naturen är ren lyx då det går att få detta ett stenkast från huset. Då wifi, skola, jobb, telefoner, tv och allt annat brusar är det bara att styra kosan dit där ingen täckning finns och släcka ner lite ljud och bara vara. …
